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¿POR
QUÉ EL PSICÓLOGO DEPORTIVO?
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Recientemente
se ha introducido en el mundo del deporte la figura del psicólogo
deportivo, principalmente en deportes individuales como el golf
o el tenis. Pero ¿padecen depresiones, estrés o simplemente
están locos?. La respuesta es obvia: no. Entonces ¿Por qué acuden
al psicólogo? |
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Lo
primero sería diferenciar entre el psicólogo clínico y psicólogo
deportivo. Mientras el primero se encarga de las enfermedades
psicológicas, el psicólogo deportivo intenta que el deportista
pueda hacer frente a las exigencias psicológicas de su deporte
y mejore su rendimiento en competición. |
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Así
el trabajo del psicólogo deportivo consiste en mejorar la capacidad
de concentración del jugador, enseñarle a controlar los nervios
típicos de la competición, a aguantar los momentos de presión,
eliminar pensamientos negativos que surgen en determinadas situaciones
y en general enseñar una serie de técnicas psicológicas encaminadas
a la mejora del rendimiento deportivo. |
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Aunque
son cada vez más los jugadores profesionales que realizan el
entrenamiento psicológico como una parcela más de su entrenamiento,
todavía es habitual que sólo acudan al psicólogo deportivo cuando
tienen un problema en su juego. Pero la naturaleza de este problema
no es de salud mental sino relacionado con capacidades psicológicas
como la concentración, pensamientos negativos o autoconfianza
y todo esto relacionado con su deporte. |
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¿
LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA ES SOLO PARA PROFESIONALES?
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Cualquier
aficionado al golf, independientemente de su nivel de juego,
puede beneficiarse del uso de las técnicas psicológicas. El
objetivo sería que cada jugador rindiera en el campo acorde
con su nivel técnico. |
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Un
jugador aficionado que en el campo de prácticas golpea la pelota
como un hándicap 10 pero después en la competición de fin de
semana juega como un hándicap 18 podría sacar provecho de estas
técnicas consiguiendo igualar su juego en competición con el
del campo de prácticas. El jugador aficionado que se pone muy
nervioso cuando llegan los últimos hoyos de la competición y
lleva un buen resultado, también se podría beneficiar aprendiendo
ciertas técnicas de relajación y concentración. |
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Obviamente
los jugadores profesionales están sometidos a una gran presión
y son ellos los que más utilizan estas técnicas y los que obtienen
un mayor rendimiento pero también porque su nivel técnico es
muy superior al de los jugadores aficionados de club. |
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